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我院举办压力管理与情绪调节心理健康讲座医院新闻
发布日期: 2019-11-26  来源: www.cnhch.com   点击:1058

1月14日下午,我院与《中国医学论坛报》联合举办的“压力管理与情绪调节”心理健康讲座在12楼讲堂举行。北京安定医院心理危机干预和压力管理中心主任习莹博士作为主旨发言人。我院党委书记王天佑参加了此次活动,现有医务人员200多人。

讲座前,《中国医学论坛报》副主编郑贵祥介绍了阳光天使进入医院照顾心理健康系列慈善活动的情况,并对此次活动进入儿童医院感到非常高兴。感谢医院领导的支持。

部门秘书王天佑《中国医学论坛报》对提供这样的学习机会表示感谢,并对安定医院的西莹博士的到来表示欢迎。他希望他的讲座能激发我们医院大多数医务人员的工作和生活。

讲座正式开始在观众的热烈掌声中开始。习博士主要负责心理危机干预,压力管理和心理健康教育。在他的解释中,我们理解压力管理的“营养的三个要素”:丰富的情绪 - 情绪,合理的态度 - 认知,成熟的反应 - 行为我知道自我情绪管理的五个关键点:暂停冲动,表明情绪,检查思考,探索需求和有效行动。与此同时,他还穿插了一些临床和生活案例,并带领大家学习简单可行的减压练习。幽默的教学方法使得场景不时爆发出来。在讲座结束时,韦斯特博士用ElisabethKübler的自传《天使走过人间》的话鼓励每个人:“愿上帝给我一颗平静的心,接受我无法改变的事情。愿上帝给我勇气,改变我。可以改变的事情;愿上帝赐予我智慧并区分两者。“

本讲座是《中国医学论坛报》阳光天使进入医院护理心理健康系列的第一站。《中国医学论坛报》成立于1983年7月10日,中华人民共和国卫生部和美国亚瑟。萨克勒基金会。这是一份针对全国200万名医生的专业报纸,每期发行量为15万份。它是中国最大的临床和专业医学报纸,发行量最大,读者人数最多。


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