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营养膳食科成功举办我健康我快乐减重夏令营 医院新闻
发布日期: 2019-11-04  来源: www.cnhch.com   点击:1906

近年来,由于饮食和生活习惯的改变,儿童肥胖症逐渐增多,而儿童期肥胖可能导致儿童期糖尿病,心血管疾病,雄激素分泌过多,骨骼畸形,皮肤色素沉着(黑色棘皮病)等引起重视。不健康的生活和饮食习惯是青少年肥胖的重要因素。 7月18日至22日,北京儿童体育局儿童医院组织了“我健康快乐”的减肥夏令营,结合教学和娱乐,旨在系统地教育正确的饮食和锻炼。父母和孩子。

营养课程均由北京儿童医院营养与饮食科的经验丰富的营养医生准备。他们从五个方面强调肥胖的危害:肥胖,肥胖和心脏,肥胖和肝脏,肥胖和肺部,肥胖和内分泌。减肥的重要性,其次是按照中国居民的饮食宝塔分类所有食物,分别选择每种食物,烹饪和烹饪方法的数量,以帮助父母适当混合,特别是在最后一天安排了一个与膳食相匹配的课程和厨房体验计划。上课几天后,孩子们仔细聆听了老师的课程,仔细记笔记,并在他们不理解时积极提问。家长们也对肥胖的危害有深刻的理解,并对健康的食物选择有一个初步的概念。

营养和膳食科还在联合国体育总局开展体育指导。体育专家首先系统地评估每个孩子的肌肉和力量,并为每个肌肉群设计有效且有趣的行动计划。还安排了专门课程,以指导父母伸展和监测心肺功能。受伤后,恢复按摩可以帮助孩子在最安全的情况下锻炼和减掉脂肪。

从专业角度来看,这个夏令营详细介绍了减肥所需的技能和知识。家长们回答说,夏令营使他们受益匪浅,并深刻认识到改善的必要性。孩子们也非常高兴,并在笑声中学习减肥的知识和技能。营养和膳食科将从这个夏令营开始,并将保持三个月的后续管理。每周,我们将为孩子们设计个性化的饮食和锻炼指导,并通过移动应用程序远程与孩子沟通。 3个月的减肥周期肯定会帮助孩子养成健康的饮食和生活方式,最终实现减肥。


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