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美研究发现能量饮料暗藏致命风险
发布日期: 2020-06-27  来源: www.cnhch.com   点击:1333

德克萨斯大学的研究人员最近报道说,一些能量饮料含有高咖啡因,可能会与饮料中的其他成分发生反应,这对健康有害。

能量饮料含有高咖啡因

约翰希金斯和他的同事在2010年11月10日发表的一份研究报告中说:“一种典型的能量饮料可能含有四分之一杯糖,比一杯浓咖啡含有更多的咖啡因。”

报告称许多能量饮料没有标明咖啡因含量,这可能导致饮酒者过量摄入。咖啡因可能会与能量饮料中的其他成分发生反应,如牛磺酸、维生素或矿物质。有时人们将能量饮料与酒精混合,这可能会影响心率、血压甚至人们的精神状态。

能量饮料有致命的风险

该报告的作者研究了相关的医学文献30多年,发现一些针对有足够运动的成年人的小规模研究表明,能量饮料会导致血压升高和心率加快,并且已经有一些因个人运动饮料导致的心脏病发作甚至饮酒者死亡的案例。

报告还指出,考虑到能量饮料中的咖啡因和其他成分对身体的影响,饮用能量饮料可能会导致严重脱水。

建议:运动后喝水更合适

他们建议剧烈运动后喝水或含电解质、矿物质和碳水化合物的运动饮料可能是更好的选择;对于非运动员来说,最好不要每天喝一瓶以上的能量饮料,也不要把它和酒混在一起。运动后多喝水。高血压患者不应饮用能量饮料,心脏病患者应在饮酒前咨询医生。

根据国外报道,其他研究表明,每周甚至每天都喝能量饮料的大学生更容易喝酒。先前的研究也表明,大量饮用能量饮料与药物滥用和高风险行为有关。如果您有任何健康问题,可以咨询全球医院网络公共号码(webQQYY)。(责任编辑:检查)

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