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办公室职业病——安全攻略
发布日期: 2020-08-01  来源: www.cnhch.com   点击:1817

典型案例:乔小姐在外资企业工作,工作环境一流。她在市中心的高级办公楼、宽敞的写作室和中央空调中工作.但是现在她越来越讨厌工作,每天走进办公楼都会感到不舒服。她告诉记者,她觉得自己好像得了一种奇怪的疾病。在办公室呆了很长时间后,她感到头晕和头痛。有时她会被耳鸣、眼睛和皮肤干燥发痒所困扰,做事时无法感到神清气爽。当被问到时,同事们都有这样的感觉,所以她认为这可能是工作环境造成的“灾难”。

典型症状:如果长时间在空调环境中工作,呼吸道粘膜会受到感染或刺激,引起炎症或过敏反应。因此,慢性咽喉炎和支气管炎已成为现代办公室人员常见的职业环境疾病。症状与感冒非常相似,如咳嗽、流鼻涕、头晕、四肢疼痛、疲劳和虚弱等。因此,他们经常被误认为感冒,并不在乎。

安全策略:

1。空调在这个季节经常打开,所以每隔两个小时打开窗户深呼吸一下是很好的。根据防疫部门的说法,一个80平方米的房间在打开窗户后10分钟内就可以换空气。

2。专门从事这一职业的人,如果在空调房里安装了复印机、打印机和其他设备,应该打开窗户或安装排气扇,以确保室内空气流通。

3。如果条件允许,多喝水,准备一瓶矿泉喷雾。不时喷两次,缓解皮肤干燥。

典型案例:经过多年的奋斗,萧乾终于被提升为部门经理。六个月内,他向老板递交了辞呈。当被问及为什么时,他说,“我真的受不了‘精神压迫’”。这个部门的经理不是很好。老板敲指标,下属拒绝接受管理。精神压力太大了。尽管你每天注意少量金钱的维持,并向你的口中输送大量维生素A、B和C,但你的身体仍然一天比一天差。你不能吃好或睡好。这种情况真的很糟糕。

典型症状:尽管精神压力是无形的,但它是危害人类健康的少数“杀手”之一。不健康的身体因素(精神负荷、心理压力等))由精神压力引起的作业很容易引起高血压、冠心病、失眠等疾病。

安全策略:

1。空调在这个季节经常打开,所以每隔两个小时打开窗户深呼吸一下是很好的。根据防疫部门的说法,一个80平方米的房间在打开窗户后10分钟内就可以换空气。

2,在休息时间做一套瑜伽或听轻音乐来缓解紧张。当精神压力更严重时,寻求心理学家的帮助。

3。适当降低工作目标,多与家人和朋友相处,提高生活质量。如果您有任何健康问题,可以咨询全球医院网络公共号码(webQQYY)。(责任编辑:吴)

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